Bahorda gullaydigan va xushbo'y gullar bor, lekin hamma ham bahor gullarini yoqtirmaydi.Agar sizda burun qichishi, tiqilishi, aksirishi va bahor kelishi bilan tun bo'yi uxlay olmay qolsangiz, siz allergiyaga moyil bo'lganlardan biri bo'lishingiz mumkin.
Bahorning go'zalligi gullagan tog' gullari bilan boshlanadi va allergik rinit bilan tugaydi.
Nima buallergik rinit?
Allergik rinit allergenlarning individual ta'siridan keyin immunoglobulin E (IgE) vositachiligida burun shilliq qavatining surunkali yuqumli bo'lmagan yallig'lanish kasalligini anglatadi.Odatda simptomlar orasida burun oqishi, burun tiqilishi va hapşırma mavjud.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, allergik rinit eng ko'p odamlarga ta'sir qiladigan allergiya turi bo'lib, butun dunyo bo'ylab 500 milliondan ortiq bemor.Shu bilan birga, so'nggi yillarda tadqiqotlar allergik rinit va astma o'rtasidagi bog'liqlikni ham aniqladi va "bir nafas yo'li, bitta kasallik" tushunchasini ilgari surdi.Shuning uchun allergik rinit bilan og'rigan odamni engil qabul qilmaslik kerak.
Nima uchun allergik rinit bahor hujumlarini afzal ko'radi?
Allergiya rinitining boshlanishining asosiy sharti allergenlar bilan aloqa qilishdir.
Umumiy allergenlarga chang oqadilar, gulchanglar, mog'or, hayvonlarning sochlari va boshqalar kiradi., bahor esa havodagi gulchanglar, mog'or va boshqalarning miqdori keskin ko'payadigan davr bo'ladi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, fevral va mart oylari mening mamlakatimning markaziy, sharqiy va janubiy hududlarida gulchanglarga ta'sir qilishning eng yuqori davridir.Shu bilan birga, uzluksiz bahorgi yomg'ir mog'or uchun qulay o'sish sharoitlarini ta'minladi va havoda ko'p miqdorda mog'or sporalari tarqaldi.Oxir-oqibat, havoda gulchang va mog'or sporalari kabi allergenlarning kontsentratsiyasi 6-8 baravar ortib, bahorda allergik rinitning paydo bo'lishiga olib keldi.
Aynan havodagi allergenlar tufayli, allergiyaga moyil bo'lgan odamlar uchun, hatto uyda bo'lib, gigienaga katta e'tibor bersangiz ham, yalang'och ko'zga ko'rinmaydigan allergenlardan butunlay qochib qutula olmaysiz, bu haqiqatan ham tashvishlidir.
Nima bilan shug'ullanish mumkinhavodagi allergenlar?
1. Allergenlarga ta'sir qilishni minimallashtiring
Bahorda uzoq vaqt davomida derazalarni ochish tavsiya etilmaydi, ko'plab o'simliklar bilan bog'lar va yashil kamarlardan qochishga e'tibor bering va allergenlar bilan bevosita aloqa qilish imkoniyatini minimallashtiring;ko'chaga chiqishda bosh kiyim va niqob kiyishga e'tibor bering, uyga qaytganingizdan keyin qo'llaringizni va boshqa ochiq terini o'z vaqtida yuving;Xonaga kirayotganda kiyimni almashtiring va uyga tashqi allergenlarni olib kelmang.
2. Shaxsiy va atrof-muhit gigienasiga e'tibor bering
Tashqaridan qaytgandan keyin almashtirilgan kiyimlarni vaqtida tozalash kerak;shaxsiy choyshablar va choyshablarni kamida ikki haftada bir marta tozalash tavsiya etiladi va yaxshi natijalarga erishish uchun suv harorati 60 darajadan yuqori bo'lishi kerak;qo'shimcha peluş o'yinchoqlarni shkaflarga qo'yish kerak;muntazam tozalash uyda o'simliklarning chirigan barglari;uy hayvonlarini muntazam ravishda yuving va ularning mo'ynasini tozalang;hammom va oshxonani toza saqlashga e'tibor bering va suvning turg'unligi va ortiqcha namlikdan saqlaning.
3. Ichki havo va foydalanishni yaxshilashhavo tozalagichlar
Ichki havodagi allergenlar uchun, manbadan allergen tarkibini kamaytirishdan tashqari, bizga kerak bo'lgan narsa ichki havodagi mavjud allergen tarkibini kamaytirish usulidir va havo tozalagichlar bizning ehtiyojlarimizni qondira oladi.Bundan tashqari, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zarrachalar PMx kabi havo ifloslantiruvchi moddalar allergenlar uchun sun'iy yordamchi vosita sifatida ishlaydi va allergenlar bilan sinergik o'zaro ta'sir qilish allergenlarni qabul qilish va sezgirligini sezilarli darajada oshirishi va allergik reaktsiyalar paydo bo'lishini kuchaytirishi mumkin.Va havo tozalagich bir vaqtning o'zida ichki atmosfera zarralari va allergenlar bilan kurashish qobiliyatiga ega bo'ladi.Shuning uchun havo tozalagichlari ichki havodagi allergenlarning tarkibini kamaytirishda, keyin esa allergik reaktsiyalar paydo bo'lishini nazorat qilishda ma'lum afzalliklarga ega.
Havo tozalagichlar yangilik emas va bozordagi havo tozalagichlarning xilma-xilligi ko'zni qamashtiradi.Havo tozalagichlarning ishlashi uchun mamlakatda havo tozalagichlarning ish faoliyatini har tomonlama baholash uchun ilmiy va adolatli asos bo'lgan nufuzli milliy standartlar ishlab chiqilgan.Malakali va mos keladigan mahsulot standartlarining aksariyati allergenlarni olib tashlashni aniq taklif qiladi. Ishlash test usullari va baholash talablari.
Shuning uchun, havo tozalagichni sotib olayotganda, vakolatli uchinchi tomon sinov agentligi tomonidan chiqarilgan sinov hisobotini tanlang va hisobotdagi allergenni olib tashlash tezligi kabi parametrlarga muvofiq tanlang.Tabiiyki, sizga mos keladigan mahsulotni aniqroq tanlashingiz mumkin!
Xabar vaqti: 27-may 2023-yil